Com a correria do dia a dia, muita coisa para se fazer ao mesmo tempo, muitas vezes, não nos concentramos em determinadas situações, não é mesmo? Às vezes falta concentração no trabalho, nos afazeres em casa e no estudo. Se você faz parte deste time, fique tranquilo, isso é normal. No entanto, nós separamos algumas ações que podem amenizar os sintomas de esquecimento, distração e, assim, aumentar o rendimento em sala de aula. Anota aí:

1- Faça checklist das tarefas diariamente 

São muitas coisas para ser feito ao longo do dia. Quase impossível lembrar de todas de cabeça. Por isso, faça uma lista, sempre um dia antes, das tarefas do dia seguinte. Leve-a junto e vá riscando o que foi feito. Isso deve ser combinado com o cronograma de estudos. A probabilidade de você se concentrar nos estudos é maior, pois está visualizando a situação e não terá surpresas, de estar no meio de explicação de conteúdo e lembrar do que deixou de fazer ao longo do dia.

2- Comece a lista pelo mais importante

De todas as atividades que você vai elencar no checklist, quais você acha mais importantes? Estas devem ser as primeiras da lista, isso vale para os estudos. Qual matéria mais precisa estudar? Ou qual disciplina terá prova ou trabalho? Comece por esta.

3- Estude uma coisa de cada vez

Estude para a prova, ou para o trabalho, uma disciplina de cada vez. Estude o quanto for necessário, mas com no mínimo uma hora de intercalo para cada disciplina. O cérebro precisa guardar as informações, para então capturar mais.

4- Não decore. Entenda o conteúdo

Uma excelente tática na hora de estudar é ler o conteúdo em voz alta. A voz rebate e volta para você, nesse momento o cérebro absorve as informações. Além disso, reescreva itens da matéria, ou faça mapas. Tudo o que é ouvido e visualizado grava mais, do que você ler em voz baixa simplesmente.

5- Estude no mínimo 3 horas por semana

Sabemos o quanto o mundo é corrido e o dia a dia enlouquecedor, no entanto, quando queremos ir bem nos estudos é preciso dedicação, e para isso, no mínimo 3 horas por semana, ou 1 hora por dia se faz necessário para entender conteúdo e captar material.